Kulmine Menstruationsschwämmchen

(Beitrag enthält Werbung - PR-Sample)

Ihr Herzchen,

heute dreht es sich wieder alles um das Thema "Menstruation" und dieses Thema ist gar nicht mal so neu auf meinem Blog, denn ich habe euch bereits in zwei Beiträgen von meinen Erfahrungen mit Menstruationstassen berichtet. Von den Menstruationstassen bin ich sehr angetan aber so hundertprozentig komme ich einfach nicht mit ihnen zurecht. Doch es gibt ja glücklicherweise noch weitere Möglichkeiten, Nachhaltigkeit in Sachen Monatshygiene zu bewahren - nämlich mit den Menstruationsschwämmchen. 

Um diese Menstruationsschwämmchen von Kulmine soll es in meinem heutigen Beitrag gehen. Schon drei Perioden habe ich sie benutzt und möchte nun endlich meine Erfahrungen mit euch teilen. Vorab: ich war vom ersten Moment an begeistert! <3

- Kulmine - das Unternehmen -

Neben diesen Menstruationsschwämmchen hat das Unternehmen noch Stoffbinden sowie -slipeinlagen und auch Menstruationstassen im Sortiment. Ersteres werde ich euch in einem gesonderten Beitrag vorstellen. :)

Das Unternehmen existiert bereits seit 1993 und fertigt ihr Produkte in Handarbeit her. Die Grundpfeiler von Kulmine sind Nachhaltigkeit und das Entgegensteuern der Wegwerfmentalität. Kulmine bietet Bio-Textilien an, die keine chemischen Zusätze, keine Geruchsstoffe, keine gentechnisch veränderten Materialien und kein Plastik sowie andere Kunstoffe enthalten. Hier könnt ihr nochmals nachlesen, worauf das Unternehmen wert legt und was deren Philosophie ist.

- Menstruationsschwämmchen - was ist das genau? -

Nun kommen wir aber zum eigentlichen Thema: den Menstruationsschwämmchen. Ihr findet diese auch unter dem Namen "Levantiner Schwämmchen". Dabei handelt es sich um ein reines Naturprodukt, nämlich Schwämmen, welche aus dem Mittelmeer stammen, größtenteils von der dalmatischen Küste. Übrigens können Naturschwämme das 30-fache ihres Gewichts an Flüssigkeit aufnehmen. 

Die Schwämmchen gelten als sogenannte "Softtampon-Variante" und haben den Vorteil, dass sie die Vagina nicht austrocknen und beim Einführen keine Schleimhäute verletzt werden.

- Wie wird das Schwämmchen verwendet? -

Bevor der Schwamm erstmals benutzt wird, sollte er einige Stunden in Essigwasser eingelegt werden. Anschließend wird er gut ausgespült, ausgedrückt und kann schließlich wie ein Tampon eingeführt werden. Vor jeder Anwendung ist es wichtig, den Schwamm feucht zu machen (bestenfalls mit warmen Wasser), damit er seine, im trockenen Zustand härtere Form verliert, weich wird und somit leicht einzuführen geht. Das Schwämmchen wird wie ein Tampon in die Vagina eingeführt und passt sich ihr schließlich an. Bei Bedarf kann das Schwämmchen noch zurecht (also kleiner) geschnitten werden, jedoch sollte man vorab den feucht, zusammengedrückten Zustand austesten. Letztendlich könnte man Gefahr laufen, dass man das Schwämmchen zu klein schneidet.

- Wie wird es entfernt? - 

Richtig gesehen, es gibt keine Griffe, keine Schnur, an der sich das Schwämmchen herausziehen lässt. Dennoch gelingt es ganz einfach. Beim Entfernen einfach den Beckenbodenmuskel anspannen, dann wird das Schwämmchen am Eingang der Vagina greifbar und man kann es herausnehmen. Übrigens: das Schwämmchen kann nicht verschwinden! ;)

- Wie lange kann es getragen werden? -

Die Tragedauer ist natürlich abhängig von der Stärke der Blutung. In den ersten Tagen ist diese stärker, sodass die Schwämmchen schon nach 2-3 Stunden entfernt, ausgespült und wiedereingesetzt werden sollten. Bei schwächeren Blutungen kann das Schwämmchen auch 4-6 Stunden in der Vagina verbleiben. 

Je nachdem, wie sehr die Schwämmchen nach einiger Zeit in Mitleidenschaft gezogen werden bzw. spätestens wenn das Material porös wird, empfiehlt es sich, nach ca. einem Jahr neue Schwämmchen zu verwenden.

- Wie wird es gereinigt? - 

Nach dem Entfernen eines vollgesogenen Schwämmchens, wird dies zunächst unter fließend kaltem Wasser (zwecks der Blutgerinnung) abgewaschen. Anschließend wird das Schwämmchen nochmals gründlich mit warmen Wasser gereinigt. Zur "richtigen Reinigung" habe ich die Schwämmchen dann immer über Nacht in Haushaltsessig (1:2) eingeweicht. Anschließend werden sie gründlich ausgespült und dann getrocknet. Danach sehen sie wieder wie neu aus und erhalten ihre ursprünglich gelb-beige Farbe zurück. 

Beziehen könnt ihr die Schwämmchen über Kulmine. Dort könnt ihr die Schwämmchen einzeln oder als Dreierset (14,50 €) kaufen. Auf der Internetseite von Kulmine gibt es auch einen Ladenfinder. Die Schwämmchen sind in verschiedenen Größen erhältlich und können dementsprechend für verschiedene Blutungsstärken eingesetzt werden. Mitgeliefert wird außerdem ein kleines Heftchen, in dem alle wichtigen Informationen zusammengefasst sind.

- Meine Erfahrungen - 

Nachdem ich Wegwerfprodukte, Menstruationstassen und Baumwollstoffbinden ausprobiert habe, sind diese Menstruationsschwämmchen die allerbeste Variante. Von Beginn an war ich begeistert. Mit der Reinigung bin ich vorgegangen, wie beschrieben. Das Einführen in die Vagina ist angenehm - vor allem auch in schwächeren Tagen - und gelingt sehr einfach. Das Tragegefühl ist super angenehm, denn die Schwämmchen sind gar nicht zu spüren. Zudem passen sie sich super an und halten dicht. Anfangs habe ich die Schwämmchen nur in den schwächeren Tagen verwendet, mittlerweile nutze ich sie bereits vom ersten Moment an und auch über Nacht. Und was soll ich sagen - sie saugen alles auf. Mit dem Entfernen ging es auch problemlos. Ich bin wie oben beschrieben vorgangen und habe anschließend meine Schwämmchen gereinigt. Unverträglichkeiten, Infektionen oder anderweitige Probleme habe ich nicht. Für mich sind die Schwämmchen eine super tolle Alternative zu Binden und Tampons, da sie nachhaltig sind, es sich um ein Naturprodukt handelt und sie sich einfach sooooo toll anwenden lassen. Ich fühle mich sicher damit und ganz wichtig, während meiner Periode fühle ich mich wohl. 

- Mein Fazit - 

Nie wieder ohne Menstruationsschwämme! Die kleinen Schwämmchen sind meine Periodenhelden - sie sind super saugstark, trocknen die Schleimhäute nicht aus, schmiegen sich der Vagina an und sind aufgrund ihrer langen Lebens- bzw. Verwendungsdauer zudem noch nachhaltig. Die Umwelt wird weniger belastet. Meines Erachtens nach lassen sie sich unproblematisch anwenden und reinigen. Von mir gibt es eine ganz, ganz klare Kaufempfehlung! <3